哈喽，大家好，我是梅子~

今天来聊聊膝关节炎积液。

膝盖积液，只有一种情况，就是关节周边的滑膜发炎，导致积水，积液，可能会引起红肿热痛等等。膝关节的问题可以说是个综合性问题，滑膜发炎，长久不愈，肯定会会导致半月板损伤。

因为膝关节的软骨和半月板，它的生长发育，新陈代谢，都需要滑膜分泌的滑液，你的滑膜出了问题，不分泌滑液，分泌的是水，你的半月板软骨你觉得不会出问题吗？早晚而已。

不论是滑膜炎，半月板损伤，还是软骨损伤，膝关节的问题，是以消除炎症，消除疼痛，减缓关节病变，保持膝关节的功能，延长膝盖的使用年限，这才是根本。而至于有些人说的，不吃药，不打针，多久能恢复。这个要看自己的恢复能力，康复能力。

膝关节有积液会自愈吗

据我们所了解，像这个自己恢复的概率也有，只是非常低而已，很多人，一二十年治不住，恢复不了很正常，对我们来说太正常不过了。所以如果膝盖出问题，一定要积极的去治疗，如果放任不管，只会让病情越来越严重。

膝关节积液的治疗

西医的治疗法都是以消炎或抽液法来治疗的多，这种治疗都是治标不治本的疗法，中医的敷药法是可以让使受损伤的组织得到恢复，是标本根治的疗法，我们诊所一直使用的是自己泡制的药酒治疗，配合按摩和肌肉强化，都取得了不错的效果，值得注意的是，在治疗的同时一定要注意休息，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯。

在积液没有消除的阶段，一定要注意修养，不要再过度活动，这样会加重积液的。最好是在家休息，少走动。等积液消除后，也要注意不要过度和剧烈的运动，这种病有反复发作的可能。同时还要注意，不要拎重物，否则也会加重病情的。如果是冬季的话，还要注意膝盖的保暖。

治疗方法：

我们可以通过按压和柔点的方法来治疗膝关节，人身上的经脉是四通八方的，所以只要就能够有效的梳理期关节，其中的积液虽说不能完全治愈，但却是较有效的一种方法。

治疗膝关节期间，在前期一定不能让自己的膝盖平摊，可以拿弹力绷带和包扎来固定，保证自己的漆关节一直处于一个悬空的状态。这一种治疗方法，相信在很多影视剧中大家都见过，只是相对来说这样能够减缓自己膝关节的压力，但是在此期间一定不能让自己的腿部受力和负重，这样不仅没有达到一个舒缓的效果，同时还会加重症状。

膝盖如何保养

　　　1、少走楼梯

　　　有膝关节积水或膝关节病的老年人要尽量少走楼梯，尤其不能提重物上下楼梯，以坐电梯为宜。爬楼梯时膝关节要负担重量是体重的3-4倍，可使损伤加重。而且，爬楼梯时膝关节弯曲度增加，髌骨与股骨之间的压力也相应增加，因而导致关节疼痛、僵硬和肿胀。

　　　2、保暖很重要

　　　已有膝关节疼痛的患者可以戴护膝保暖，一旦出汗需及时擦干。尽量不要长时间吹冷气。如果必须长时间待在低温的空调室内，冷气不要直吹膝盖。最好穿长裤、丝袜等或是膝部覆盖毛巾以保护膝关节。

　　　3、避免过度劳累

　　　平时生活中患者要注意，坐班族每隔一段时间应起身活动，以增进末梢的血液循环。从坐姿改变为立姿时动作宜缓慢，不要穿过高的高跟鞋。

　　　骑自行车比走路对膝关节的保护效果更好，因此可以适当骑自行车，以自行车代步，减轻膝关节的承重。外出旅游时一定要注意休息，已经有膝关节疼痛病史的患者尽量不要爬山，把对膝关节造成伤害的可能性降到最低。

　　　5、改变不良体态

　　　膝盖受伤多与行走步态不稳有关，因为不良的坐姿、发力等等原因让我们发力方式发生改变，受力不均匀导致膝盖快速磨损，产生疼痛。所以膝痛不是原因，而是结果。不通过评估找出体态的问题，改善行走受力的体态，膝盖养好也会继续受伤。这也就是为什么膝痛好治却难断根的原因。