半月板损伤在膝关节运动伤中很常见，但由于其早期症状不明显，容易被大家忽视。现在，为大家简单介绍一下半月板损伤。

　半月板的位置及作用

　☆膝关节是人体最大的关节，由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而成；

　☆在膝关节面之间有由纤维软骨构成的“垫片”；

　☆这两个“垫片”呈月牙形，一边一个，如同小括号，“垫”在胫骨平台上，并与关节囊及周围肌腱、韧带相固定，随膝关节运动可向前后或内外方向微微移动；

　☆半月板有吸收震荡、缓冲压力、增强膝关节稳定、防止膝关节损伤，延缓膝关节老化的作用。

　半月板损伤的原因

　☆先天性盘状半月板：当盘状软骨或者股骨和胫骨关节软骨出现损伤时，则会出现膝关节内疼痛，影响日常活动和运动。当盘状软骨严重损伤时，可能嵌夹在膝关节的某个部位引起关节交锁，造成膝关节的剧烈疼痛和伸屈不能。

　☆运动损伤：损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股骨强烈内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，形成“交锁”，而致半月板撕裂；

　半月板损伤的症状

　☆伤后逐渐肿胀，伤侧较显著；疼痛部位在两侧关节间隙；

　☆行走可，但乏力，上下楼梯时尤为明显，且伴有疼痛或不适。病程长者，股四头肌会逐渐萎缩；

　☆交锁症状。当运动中，股骨髁突入半月板之破裂处而又不能解除，可突然造成膝关节的伸屈障碍，形成交锁。

　半月板损伤的类型

　☆半月板损可分为上下撕裂伤和水平撕裂伤；

　☆根据病情重也可分为Ⅰ度损伤、Ⅱ度损伤、Ⅲ度损伤等。

　半月板损伤的治疗

　1.物理治疗

　☆理疗按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛作用；

　☆理疗方法有蜡疗、热疗、磁疗、超短波治疗、微波治疗、红外线治疗等，可以改善局部微循环，起到活血通络的作用。

　2.对症治疗

　☆减少剧烈活动；

　☆用止痛药、止痛针、打封闭等方法缓解疼痛症状；

　☆放松肌肉、改变体位、自主或被动地旋转伸屈之后，交锁多可解除。

　3.微创治疗

　☆指利用关节镜，取出游离的半月板碎片，修整半月板破损边缘，缝合撕裂的半月板或者切除损伤的半月板；

　☆切除半月板是最后的手段，半月板切除后会增加关节软骨面的磨损，加速关节的退变。