各位家长会带着孩子出去休闲娱乐。打球，逛游乐园，怎么爽怎么玩！但其实，不是所有的运动方式都适合孩子，有些甚至会带来一些身体上的损伤。今天，小编就给大家普及一下，哪些运动不适合小孩子做。

儿童心脏正在发育中，植物神经对心脏调节功能尚不完善，拔河需屏气用力，会损伤孩子柔薄的心房壁。另外，拔河易引起关节脱臼和软组织损伤，抑制骨骼的生长，甚至会引起肢体变形。

儿童发育时都是先长身高，后长体重，而且肌肉力量弱，极易疲劳。这时候让孩子进行肌肉力量锻炼会让孩子局部肌肉过分强壮，影响身体匀称发育；也会引起导致局部肌肉僵硬、心脏等器官受损。

长跑属于撞击运动，对人体关节的冲击力很高。儿童经常长跑（尤其是冬跑）会影响骨骺发育与营养吸收。另外，儿童过早长跑，会使心肌壁厚度增加，影响心肺功能。

儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，扳手腕时容易发生扭伤。也有可能跟拔河一样因屏气对心壁产生刺激。

处于发育期的孩子身体器官各方面都未成熟，在进行极具“挑战性”的极限运动时，可能导致儿童肌肉因长期处于极度疲劳状，造成肌肉疲劳损伤或关节炎。

做兔子跳时，跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一，这样对骨化过程尚未完成的孩子来讲，很容易造成韧带和膝关节半月板损伤。

尽管儿童的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。

10岁以下儿童不宜玩碰碰车。少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，非常脆弱，受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。

8岁以下儿童不宜玩滑板车，否则会出现腿部肌肉过分发达，影响身体均衡发育。此外还会使腰部、膝盖、脚踝等部位受损。遇见更美的自己！







































河北治疗白癜风的医院
白颠风早期证状的图片


转载请注明原文网址：http://www.lbnaw.com/kjscyf/6077.html