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“突然活动膝关节时发出咔哒的响声”，我们称之为膝关节的“弹响”。到底为什么会出现膝关节“弹响”？膝关节出现“弹响”是不是代表我的膝关节出问题了呢？下面由运动医学康复中心的专家来解答：其实在生活中，哪怕是健康的年轻人，在下蹲、跑步的时候，膝关节也会发生“弹响”，不过这种“弹响”是生理性的，就像掰手指会发出声响一样。如果频率不高，也没有疼痛肿胀或其他不适，膝关节的“弹响”是不必担心的。1.髌骨活动轨迹不佳造成“弹响”髌骨由正常轨迹外落入正常轨迹时会产生“弹响”。此类患者多伴有髌韧带及股直肌肌腱的松弛，小时候可能有髌骨（膝盖骨）脱出的病史，由于髌骨运动的轨迹不正确，容易出现髌股关节面的磨损，长时间的磨损可能导致“关节炎”。2.半月板损伤半月板作为膝关节中的软性结构，在运动中起到润滑关节、均匀地分散重量、增加膝关节稳定性的作用。膝关节运动时突然的扭转外力容易造成半月板损伤。损伤后的半月板可以引起膝关节疼痛，如果在关节内“卡顿”就会造成“弹响”及绞索。3.膝关节韧带损伤膝关节韧带损伤甚至断裂后，会造成膝关节不稳，引发膝关节的“弹响”。此类患者多有明确的外伤史，受伤后膝关节疼痛且伴有明显的肿胀，如果您的膝关节因某次扭伤后出现了“弹响”那么就要考虑此种可能。4.滑膜皱襞综合征在胚胎期，膝关节由三个滑膜间室构成，正常情况下，滑膜间隔会逐渐消失融合成单个滑膜腔，融合的褶皱处就是滑膜皱襞，按其与髌骨的解剖关系分为髌上、髌下、髌内侧和髌外侧皱襞。当滑膜皱襞受到关节内部的撞击可产生肿胀和炎性改变，最终导致滑膜皱襞纤维化，从而引起膝关节的“弹响”及绞索。关节有声音，并不代表一定有问题或对身体有伤害原因有许多种，大致可分为『生理性』及『病理性』较容易辨别是否对身体有害，可以依『产生声音时，是否有伴随疼痛、不适等』若有伴随疼痛、症状或疑虑时，建议到运动医学康复中心理清原因后，再进行对应的处置或治疗等。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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