半月板损伤是膝关节炎症的一种，很多时候都是由于在生活中的一些磕磕碰碰，导致半月板受到损伤，一旦严重，半月板无法正常行走，对生活会有很大的影响，在工作学信方面会有一定困难，所以生活上的护理是很有必要的。

半月板是怎么引起的

1、半月板损伤，在运动员身上是最常见的，因为长期使用膝关节，剧烈的运动，碎纸运动的逐渐增加，膝关节也会有一定的损伤，时间一长，就会有半月板的危害。

2、随着年龄的慢慢增长，40岁以上的群体，骨骼会呈现慢慢退化的情况，只要受到碰撞，就会导致半月板损伤。

3、有的患者有很多人们从出生开始就有先天性半月板发育不良呈盘状。

半月板会有什么危害

1、半月板一旦受到损伤，膝关节会有积水的情况，时间一长，膝关节会变得异常疼痛，一旦严重会导致膝关节变形。

引起并发症

2、损伤后立即出现疼痛，而且，慢慢的发生肿胀的情况，有一部分患者再次受伤的时候还是会出现同样的肿胀，严重还会引起其他并发症。比如滑膜炎等膝关节疾病。

半月板要怎么治疗

1.生姜泡酒热敷法

准备的材料：生姜1斤、两瓶高粱酒、两条毛巾。使用方法：把一斤老姜剁成馅，用两瓶高粱酒泡半个月左右，将毛巾在酒里浸泡一昼夜后拧干，绑敷在关节处，可以两条毛巾轮流用。

护理

1、患者要进行适当的锻炼，活动膝关节，防止膝关节部位的肌肉发生萎缩的，丧失行动能力。

2、注意膝关节的保暖，膝关节一旦受冷，关节处的疼痛护变得更加剧烈，加重膝关节的病情。

3、注意控制身体的体重，膝关节承受人体大部分的重量，一旦身体的重量超过膝关节所承受的范围，那膝关节恢复会变得异常的缓慢。