韧带拉伤半月板损伤一般多长时间能好？需要根据个人体质、韧带拉伤的严重程度以及治疗方法等方面进行判断，无法给出确切的恢复时间。

韧带拉伤：轻度至中度韧带拉伤通常需要几周到几个月的时间来恢复。如果韧带拉伤的程度较严重，没有及时配合医生治疗，可能需要3个月左右的时间恢复正常。而严重的韧带撕裂可能需要更长的时间，并可能需要手术治疗。

半月板损伤：对于半月板的部分撕裂或损伤，恢复时间通常为数周到数月。较大的撕裂或损伤可能需要手术治疗，并在手术后进行更长时间的康复。

无论如何，关键是要遵循医的建议，并根据个人情况进行恢复训练和活动。只有在症状完全消失、力量和稳定性得到恢复之后，才能逐渐返回正常活动水平。在恢复期间，要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免影响病情恢复。有什么不清楚的问题可以留言给我，另外饮食上也要改善，多吃一些含有优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等，能够促进病情的恢复。