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膝关节半月板损伤的术后康复锻炼住院期间：A．术后麻醉药消退（6h）：股四头肌运动、踝泵运动训练；B．术后第1天：包含A项内容、直腿抬高运动训练，交替进行；C.术后第3天：包含B项内容、膝关节屈曲运动训...

半月板撕裂是日常生活及体育活动中常见的一种膝关节损伤，往往由于关节活动的不协调，如扭到，踩空，或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时，导致半月板损伤。如果同时存在其它情况，如长期处于蹲位劳动、原来有过韧带损伤、...

半月板是膝关节内月牙形的纤维软骨，位于胫骨与股骨形成的关节面之间，增加了股骨髁和胫骨平台的接触面积，从而增加了膝关节稳定性，并缓冲膝关节应力。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重...

膝关节半月板损伤就是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位...

半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体...

半月板损伤会导致“膝盖无力”和“摇摆”半月板损伤主要有以下症状。第一，在下楼的时候或步行的时候，膝盖会突然无力，出现膝盖发软的症状。第二，就是膝盖无法伸直的摇摆症状。这是由于断裂的半月板被夹在了关节之...

晨练和夜跑的年轻人慢慢多了起来，也有不少人来找小编说膝盖疼，膝关节炎不是老年人才会得的病么？我这么年轻，又爱运动，咋也会得这个病呢？下面呢，就请耐心听小编讲讲年轻人膝盖疼痛常见病因之一，半月板损伤。什...

太极拳的运动特点柔和圆活，但是，是不是所有的人都适合练太极拳呢？科学告诉我们，膝关节半月板损伤者不宜练太极拳。太极拳要求心静体松，在练习中，要做到用意不用力，太极拳是一种柔和的有氧运动，练习太极拳可强...

半月板损伤是体育运动中非常常见的一种运动创伤，约占膝关节损伤的50%。其原因是由于运动中关节活动的不协调，导致半月板卡在股骨和胫骨之间受到异常应力而发生撕裂。半月板损伤患者在走路时，尤其是上、下楼梯时...

半月板的作用：从半月板的形状和部位来看，简单的说，半月板的功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。为什么会损伤：人体是一部系统...

点击上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！老王哥简报国家卫计委首度推出“”健康生活理念。即每天给自己留5分钟发呆时间；每天运动1小时；每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物,做到膳食多样化...

医讲究辨证论治，分清证候证型，因证施治；西医注重辨症论治，诊断明确，对症下药；针刀治疗最强调辨位论治，明确病灶，刀至病所。为什么？当今医学对很多损伤性疾病的诊断其实是很模糊的,比如：腰肌劳损、腰椎间盘...

近年来与膝关节退变相关的膝关节疼痛在门诊常见，MRI检查可以发现内侧半月板退变性损伤，患者多为女性。本课程中，医院倪磊教授报告了例关节镜手术治疗内侧半月板退变性损伤的研究结果。MRI检查多见半月板后角...

太极拳是武术中健武一体、内外兼修的优秀拳种，因其健身效果极佳而倍受人们青睐，特别是受中老年人的欢迎。太极拳在强身健体、保健延年和却病方面取得了可喜的成效，不仅享誉大江南北、长城内外，而且早已漂洋过海举...

本文由袁锋副主任医师医院关节与骨病专科撰写旋转外力所致。膝关节由屈曲至伸直运动同时伴有旋转时，最易产生半月板损伤。半月板损伤以内侧半月板居多，最常见者为半月板后角的损伤，且以纵形破裂最多。撕裂的长度、...

☆膝关节是人体最大的关节，由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而成；☆在膝关节面之间有由纤维软骨构成的“垫片”；☆这两个“垫片”呈月牙形，一边一个，如同小括号，“垫”在胫骨平台上，并...

医生介绍姓名：杨渝平科室：北医三院运动医学科职称：副主任医师讲师擅长：跟腱相关疾病，肩关节脱位、肩袖撕裂、网球肘微创治疗，半月板损伤，前交叉韧带损伤行走人生如何保护膝关节有人说，运动对于膝盖的机能是一...

跑步百利唯伤膝跑步作为一项体育运动，虽然能给人带来很多好处，但因其简单可行反而容易带来伤病。首先，应该认识到，作为一项体育运动，发生伤病是很正常的情况。其次，咱们应该关心如何避免伤病的发生及如何从伤病...

一、概述半月板损伤是很常见的运动伤，损伤多由扭转外力引起，当一。腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股骨强烈内旋，内侧半月板在股骨踝与胫骨之间，受到旋转压力力，而致半月板撕裂；外侧半月板损伤的机...