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半月板是什么？ 半月板是什么？好多人都不知道半月板什么样子的？在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨，叫半月板，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。除边缘部分损伤后可以自行修复外，半月板破裂后不能自行修复，半月板切除后，可由滑膜再生一个纤维软骨性的又薄又窄的半月板。王小五 半月板那么小，真的有这么重要吗？可别吓唬我哦，我可是被吓大的嘞！ 李医生 半月板真的很重要！对我们的膝关节起到重要的保护作用，可不能小看它哦！ 前面已经说到了半月板像楔形垫子，刚好卡在关节两侧，正如下图所示。半月板损伤有哪些症状？ 日常生活中，一个不经意的小动作就有可能造成半月板的损伤，而半月板一旦受损，因缺少血液供应，其自行愈合很困难，一般都需要采取手术治疗。那么如何知道自己的半月板是否有损伤呢？1半月板损伤一般主要是两大类原因： 1 半月板急性撕裂 膝关节扭伤引起来的半月板急性撕裂，主要是因为膝关节屈曲旋转引起，最常见于足球、橄榄球、篮球等运动，这种动作如果过大可导致半月板撕裂，半月板损伤通常还常伴随有前交叉韧带撕裂。2 慢性退变性撕裂 常见是：中老年人的慢性退变性撕裂，这种损伤往往是在轻微创伤或无创伤的情况下静悄悄的发生，因此很多人都不知道自己半月板损伤的原因。1.膝关节疼痛，疼痛部位取决于半月板损伤的位置；2.膝关节肿胀，通常伴随有关节积液；3.膝关节弹响或者绞锁，不能完全伸直，或者在伸直过程中感觉被卡住；4.膝关节打软腿，感觉不稳，或者感觉关节无法支撑住。半月板损伤可做哪些检查？ 1.X线检查：对于半月板损伤更多的是提供一些间接性的诊断信息。2.超声：因为简便安全廉价目前也越来越多应用于急性膝关节疼痛患者中。3.核磁共振：对于诊断半月板损伤是目前最常用、最精准的无创性检查手段。预防：日常生活中，我们如何预防半月板损伤呢？1 对于爱运动的年轻人 对于爱运动的年轻人应注意运动姿势和运动的强度、运动前注意热身，加强膝关节周围肌肉的训练，增强膝关节稳定性，同时注意运动损伤防护，如佩戴运动护具，控制体重等。此外还需要加强肢体柔韧性和平衡能力。2 对于中老年人群 对于中老年人群要避免频繁上下楼梯和蹲起动作、避免长时间蹲着干活、少搬重物、避免爬山和长时间走路。同时也要加强膝关节周围肌肉的训练，增强膝关节稳定性。充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。如有膝盖酸沉症状，应及时贴敷小龙庙膏药，恢复膝盖健康。3 其他情况 若有明确膝关节外伤，医院诊断及时处理，若症状不严重，中老年人患者或者医生根据MRI判断暂时不用手术的，即使能正常运动，也建议要三个月到半年以后在开始剧烈运动，这样可以最大程度避免半月板损伤。半月板损伤必须手术？ 半月板损伤如果存在以下几点情况之一，那么很有可能是需要手术的：发生严重扭伤，且此后不能恢复活动 膝关节交锁或活动严重受限 合并有前交叉韧带撕裂 经过3-6周的保守治疗后症状没有改善 半月板手术目前都是做关节镜微创手术，包括半月板成形、切除、缝合手术等，其中一个重要手术原则是尽可能多地保留有功能的半月板。外三分之一为红区，有血液供应，如果是这个部位出现了半月板损伤，我们可以考虑卧床休息、通过制动的方式来让其自行愈合，如果是做关节镜手术，那这个区域也需要尽量缝合，期待其能更好的愈合。中三分之一为红白区，这个区域存在部分血液供应，如果是半月板这个区域出现了破裂，可以考虑缝合，也可以考虑切除。内三分之一为白区，这个区域没有血液供应，如果是个区域的半月板发生了损伤，即使是我们将其进行缝合，这个部位将来也愈合不了，所以这个部位的半月板损伤后，必须切除。半月板损伤能保守治疗吗? 除了以上情况，需要手术治疗。其他情况下，半月板损伤可以采取以下方式保守治疗方式：01 膝关节休息 在疼痛和肿胀消失之前，避免关节的负重和过度弯曲，同时抬高患腿。02 冰敷 每4-6小时冰敷膝关节15分钟。03 贴敷小龙庙膏药 按照穴位贴敷小龙庙膏药，疗程用药，一般2-3个疗程。南京治疗白癜风医院甘露聚糖肽注射液转载请注明原文网址：http://www.lbnaw.com/kjscby/10510.html |
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