半月板损伤康复治疗的七大原则,想要健康的膝盖,下面这几点就要做到。 、减少膝关节的疼痛与肿胀; 2、保持和重新恢复损伤膝关节的活动范围; 3、加强膝关节周围肌肉群的平衡状态; 4、增加患侧肢体的肌肉力量,提高患侧肢体耐受体重的能力,增加肱四头肌、股后群肌的力量和柔韧性,增加小腿腓肠肌的肌力,增加髋关节的活动度;: 5、增强机体的平衡能力和本体感觉能力; 6、康复计划必须在持续监督与重新评估的过程中进行,要根据情况随时改变计划; 7、可能造成半月板再次损伤的动作,不要过早去做。 半月板损伤的治疗因为半月板只有在靠近关节囊的边缘有少量血管,体部和内缘是没有神经和血管的,所以半月板损伤后,疼痛都是周围组织的疼痛。如果伤得比较轻,休息一段时间就不会觉得疼了,可以通过康复治疗消除症状,防止损伤的发展。 比较严重的损伤就需要依靠手术来解决了。因为破损的半月板会把相对应的胫骨平台和股骨髁的软骨磨坏,造成一系列的症状。如果拖延久了,就算下决心去做了半月板的手术,软骨的退行性改变也恢复不了。 因此,出现下列情况就需要进行手术治疗: 、半月板撕裂在没有血供的部位;
2、半月板撕裂的长度较大; 3、经过保守治疗之后,症状没有很好地缓解; 4、疼痛影响到正常生活。 ◎文章来源:网络 ——关于我们 伟士/WISH,专注网羽32年! ——官方百癜疯北京中科医院是怎么样
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